Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale: simptome și tratament

13 Mai 2025

Osteochondroza este adesea numită o boală cauzată de trecerea unei persoane la o plimbare directă, o boală a unei lumi civilizate. De fapt, încărcarea pe coloana vertebrală a oamenilor moderni este aproape niciodată distribuită uniform, iar osteochondroza este caracterizată prin deteriorarea discurilor intervertebrale. În fiecare an, această boală suferă din ce în ce mai mult de populația din întreaga lume. La orice vârstă, o persoană poate începe să sufere de durere, convulsii și alte manifestări de osteochondroză, care, printre altele, provoacă și o serie de alte boli. Dezvoltarea bolii este influențată nu numai de factori ereditari sau de modificări legate de vârstă, așa cum era înainte, ci și o situație de mediu agravă, produse alimentare care aduc mai mult rău decât beneficiile și alte condiții de viață ale oamenilor din secolul XXI. Cel mai frecvent tip de osteochondroză este lombarul, al doilea loc este ocupat de osteocondroza coloanei vertebrale cervicale (osteochondroză cervicală).

Principalele cauze ale osteochondrozei regiunii cervicale

Lumea modernă, în ciuda metodelor progresive de tratament, dezvoltarea științei și tehnologiilor medicale, se confruntă în continuare cu diverse tipuri de boli asociate cu coloana vertebrală. Printre cauzele importante ale osteochondrozei, se pot numi următoarele:

1. Cauzele unei naturi obiective, în prezența căreia ar trebui acordată o atenție specială propriei coloane vertebrale

Predispoziția ereditară: osteochondroza poate fi moștenită. Dacă rudele au suferit de o astfel de boală, ar trebui să luați toate măsurile preventive posibile pentru a preveni dezvoltarea acesteia Modificări legate de vârstă: odată cu vârsta, corpul în sine produce din ce în ce mai puțin substanțe utile, ceea ce ar trebui să mențină și o coloană vertebrală într -o stare sănătoasă. Pentru ca osteochondroza să se dezvolte mai încet, ar trebui să aveți deja grijă de starea sa în tinerețe 2. Motivele asociate modului de viață al unei persoane. Sunt ușor de eliminat dacă nu sunt stabile și chiar mai bine să urmeze imediat principiile unui stil de viață sănătos

Nutriție: Ceea ce mănâncă o persoană îi afectează direct sănătatea. O îmbunătățire vizibilă, rapidă, aduce respingerea sării, zahărului, făinii și a vaselor grase, din consumul de produse, care includ conservanți și coloranți, din ciocolată și alcool. Și, dimpotrivă, ar trebui să includeți în dieta acele produse care ajută la construcția de os și cartilaj (de exemplu, produse cu lapte acru) În exces de greutate: consecința naturală a malnutriției este o creștere a greutății, ceea ce duce la o creștere a sarcinii pe vertebre Hipotermie: orice fel de hipotermie, ar trebui evitate proiectele. Dacă s -a întâmplat acest lucru, s -a întâmplat rapid pentru tratament, aducându -l până la sfârșit Leziunile coloanei vertebrale inevitabil în final vor afecta starea acesteia Hipodinamie: Mobilitatea mică afectează negativ funcționarea tuturor părților coloanei vertebrale Intoxicația afectează, de asemenea, discurile intervertebrale, împiedică absorbția elementelor micro și macro utile. Fumatul și alcoolul sunt principalele motive pentru intoxicația corpului Stres: S -ar părea că lipsa de somn, depresie, o stare emoțională negativă nu are legătură cu disconfortul testat cu osteochondroză a coloanei vertebrale cervicale. Cu toate acestea, acest lucru nu este așa

Simptomele osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale

Tratamentul osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale trebuie să fie început cât mai devreme. Ca orice boală într -o formă avansată, este tratată mult mai greu, iar consecințele afectează întregul corp. Uneori, simptomele osteochondrozei sunt atribuite altor boli. În cazul eventualelor abateri de la normă, ar trebui să consultați imediat un medic și să vă revizuiți stilul de viață. Simptomele osteochondrozei cervicale includ:

Durere, în principal în regiunea occipitală, între omoplati, în gât Simțind în umeri Amorțeală a degetelor (în principal în timpul somnului) Dacă, din cauza dezvoltării osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale, circulația cerebrală este perturbată, o persoană adesea amețită, „muștele" așa -numite clipește în fața ochilor săi Picioarele anginei pectorale se pot dovedi false - cu osteochondroza hotelului cervical, apare adesea angina pectorală angină Dureri de cap În unele cazuri, cu osteochondroza regiunii cervicale, există chiar o deteriorare a viziunii Zgomot, congestie, sună în urechi. În unele cazuri, este posibilă deteriorarea auzului Datorită durerii capului capului sunt limitate Lipsa de oxigen, care poate fi exprimată în lipsa respirației, sforăitul, precum și oboseala crescută Greață și uneori vărsături Fluctuații ale tensiunii arteriale În absența unui tratament adecvat, simptomele pot lua mai multe forme acute: de exemplu, poate apărea paralizia extremităților superioare, hernia apare adesea în regiunea cervicală, somnul este perturbat din cauza durerii, memoria se agravează.

Metode de tratament și prevenire a osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale

Dieta. Un factor important care duce la tratamentul cu succes al osteochondrozei regiunii cervicale este respectarea unei diete, ceea ce nu înseamnă abandonarea majorității produselor cu osteochondroză, dimpotrivă, mono-dietele, nutriția slabă sunt contraindicate. Pentru a reduce greutatea, ar trebui să respectați puterea fracțională de 4-5 ori pe zi.

Ce produse sunt importante pentru restaurarea țesăturii de cartilaj:

carne (scăzută, nu prăjită) Pește și fructe de mare Produse lactate, inclusiv brânză, brânză de căsuță, kefir ulei de măsline Legume și fructe, atât proaspete, nu conserve sau supuse unei alte prelucrări. Broccoli, verzi, date sunt deosebit de bogate în atât de necesare pentru osteochondroză de calciu Grupuri Nuci și semințe Ouă Magneziul poate „furniza" banane, castraveți, făină de ovăz, caise uscate, leguminoase

Produsele din care, cu osteochondroza gâtului, va trebui să refuzi:

brutărie și dulce Mâncare grasă, acută, sărată conserve Băuturi carbogazoase și alcoolice Produse fast -food untură și cârnați Ceai și cafea puternică Cu osteochondroza, ar trebui să bei 2, 5 - 3 litri de apă curată, băuturile rămase, supele nu sunt luate în considerare.

Proceduri fizioterapeutice. Acest tip de tratament s -a stabilit de mult timp ca o metodă excelentă de reducere a durerii și a edemului, îmbunătățirea microcirculării din sânge, relaxare și îndepărtarea toxinelor. Printre procedurile fizioterapeutice în practica medicală modernă, o gamă întreagă de oportunități: Exerciții terapeutice

Electroforeză și galvanizare Proceduri ultra -frecvență (UHF) Magnetoterapie ultraviolet Băi de parafină și noroi Masajul zonei gulerului Medicamente. Cu dureri severe, medicamentele care le pot reduce sunt luate pentru ameliorarea inflamației. Pentru a reface lipsa de micro și macroelemente din organism, este recomandat să se ia vitamine și aditivi alimentari care pot restabili echilibrul necesar, care în aceste zile este dificil de realizat doar folosind produse alimentare. Un bun impact asupra regiunii cervicale are unguente concepute pentru a reduce, de asemenea, inflamația și durerea

Educație fizică medicală. Mișcarea oferă posibilitatea de a lua o poziție diferită. Întrucât o persoană modernă este inactivă și mai des petrece timpul într -o poziție de ședință sau culcat, gimnastica pentru întărirea coloanei vertebrale este pur și simplu de neînlocuit. Exercițiile nu ar trebui să provoace durere, disconfort și, în plus, răniți. Cu osteochondroza regiunii cervicale, exercițiile de fizioterapie au ca scop consolidarea mușchilor gâtului:

întins pe stomac, ridică-ți ușor capul (drept înapoi), țineți-l în această poziție timp de 1-2 minute, coborâți-l Încărcați pe coloana vertebrală cervicală

Încărcați pe coloana vertebrală cervicală

În aceeași poziție, întoarceți-vă capul spre stânga-dreapta Exercițiu, care este ușor de efectuat în timpul zilei de lucru, stând la masă: cu palmele, sprijinindu -vă pe frunte, rezista pentru totdeauna („fund"), apoi încrucișați brațele pe spatele capului și, de asemenea, odihniți -vă capul în palmele, rezistând. De asemenea, acest exercițiu nu necesită condiții speciale pentru îndeplinire: întoarcerea capului spre stânga și dreapta, înclinând capul în ambele direcții spre umeri, înclinările capului înainte și înapoi și rotirea capului. Este mai bine să faceți aceste exerciții stând, încet, în timpul amețelilor, întreruperea Deoarece regiunea cervicală este direct legată de alte părți ale coloanei vertebrale, este important să consolidați spatele: pentru aceasta trebuie să vă culcați pe spate, să vă strângeți picioarele la piept și să vă rotiți (ar trebui să fiți efectuați pe o suprafață dură); întins pe spate, pune -ți picioarele pe un scaun și trage -ți capul în genunchi; îngenunchind, strângându -și mâinile în spatele lui, încercând să -și ia genunchii cu fruntea Exercițiile sunt recomandate să fie efectuate în mod regulat, cel puțin câteva minute pe zi, altfel efectul acestora va fi minim. De asemenea, ar trebui să organizați în mod corespunzător un loc pentru somn: salteaua potrivită (nu împinsă, cu o suprafață plană, solidă) și, care este extrem de importantă cu osteocondroza gâtului zonei gulerului, o pernă specială dură de o anumită formă pentru poziția corectă a capului și gâtului în timpul somnului, ar trebui să se întindă și pe pat.

Remedii populare. În ciuda faptului că osteochondroza este un flagel al unei persoane moderne, oamenii au suferit de mult timp de această boală și, prin urmare, medicina tradițională are multe rețete pentru eliminarea durerii, edemului, îmbunătățirea stării generale și a prevenirii:

Pentru uz extern acasă, puteți face unguente și frecarea: fructele de mure roșii sunt turnate cu 2/3 cu alcool și merită o săptămână - atunci această frecare poate începe să fie utilizată; Conurile de hamei sunt frecate cu unt și frecate în zona gulerului Pentru uz intern, se fac decocturi, se fac infuzii, ceaiurile pe bază de plante sunt preparate: ceaiurile pe bază de plante sunt recomandate să fie preparate pe baza lui Sf. Ioan's Wort, Bell, Hops - 2 linguri de iarbă la 0, 5 litri de apă sunt de obicei preparate timp de 5 minute, apoi amestecul este infuzat timp de jumătate de oră, filtrate și luate în mai multe tehnici în timpul zilei. Luând măsuri pentru tratarea osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale, nu uitați că prevenirea bolii este întotdeauna mai eficientă. În plus, orice boală necesită o abordare integrată a tratamentului, deoarece efectul ar trebui să fie furnizat asupra întregului organism în ansamblu.